【おすすめ本】

News Diet [ニュース・ダイエット](書籍)

本日は本の紹介をさせていただきます😌
タイトルは「News Diet [ニュース・ダイエット]」です。

<結論>

テレビ・インターネットサイト・SNSなどから発信されるニュースを断つことができる!

<内容>

本書では、ニュースは人に対して害があること、ニュースを断つ方法、能力の輪などについて解説されています。
著者はニュースを見る、または購読することによって、集中力・意志力の低下や創造力の破壊を招いたり、学習性無力感に陥ってしまうなど様々な変化が起こると述べています。対処法として、まずは30日ニュースから離れる「30日計画」や電子ではなく紙で購読することのススメなどです。
また、能力の輪を明確にすることの重要性が書かれており、普段見ているニュースからの情報はすべて能力の輪の外側にあり、私たちには無関係であることが理解できます(どこかの紛争や誰かが殺害されたニュースは自分たちではどうすることもできない)。
※能力の輪=人は能力の輪の内側にあるものには習熟できるが、輪の外側にあるものは理解できないか、ほんの一部しか理解できない。つまり、能力の輪の内側にある情報はどれも価値のあるものばかりだが、能力の輪の外側にある情報はすべて無視した方が良いとする考え。

「ニュースの消費を抑えることは、何かを断ち切る辛い行為では決してない。その逆だ。そうすることで、あなたは様々なものを手に入れられる。時間の余裕ができるし、物事の本質を掴み、今よりも幸せになるための新しい視点を得ることもできる。どうぞ、楽しい読書を!」
著者まえがきより引用

僕もテレビの処分や、スマホのお気に入りからニュースサイトを削除してニュースを断ったところ、自由な時間が増え、空いた時間を自己投資などに充てています😃
最後まで読んでいただきありがとうございました😌

【広告】

created by Rinker
¥1,870
(2024/06/25 13:48:22時点 楽天市場調べ-詳細)